福利厚生
RE-Routine
身体と心の調子を整える
企業向け出張トレーニングで従業員様の健康をサポートします。
リラクゼーション・ストレス解消・健康増進・運動不足解消
こんな同僚、周りにいませんか？
デスクワークで首・肩・腰が辛い
イライラしやすい
仕事や家事が忙しく、心身を癒す時間がない
運動不足を感じるがジムに行くのが面倒
疲労困憊で無気力
業務中眠たくなってしまい、集中できない
「りらトレ」を導入すると・・・
不調が改善して、生産性の向上
長時間同じ姿勢をとり続ける事で血行が悪化し、コリ張りの原因に。運動で筋肉を動かす事で血流が改善し、仕事に集中出来るようになります。
円滑なコミュニケーション
心身疲労状態では、少しの事でイライラしてしまいます。疲労が回復する事で職場の雰囲気や人間関係も良くなります。
生活習慣予防で病欠率低下
従業員の健康は会社の成長には欠かせません。定期的な運動を行う事で病欠による生産性の低下を抑制出来ます。
会社イメージUPし、離職率低下
就職する際に福利厚生を重視する傾向があります。健康を意識した福利厚生は企業のアピールになり、優秀な人材の確保と定着に寄与します。
「りらトレ」とは？
「りらっくす」×「健康トレーニング」 短時間で効果的
身体に生じる様々な不調は「長時間同じ姿勢を取り続けている事」や「筋力の低下」が原因で起こります。これらの不調は日を追うごとに蓄積し、悪化する恐れがある為、こまめに血行を促進させる事が大切です。
マッサージでも一時的に血行は促進されますが、日常姿勢の癖が改善しない限り不調を繰り返す事となります。
りらトレでは、「りらっくす」と「健康トレーニング」をかけ合わせる事で、リラックス効果は残しつつも筋肉を動かす事で、短時間で身体をより良い状態にする事が可能です。
姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えるためには、副交感神経が優位であることが大切です。
そこで、最初にマッサージを行う事で副交感神経を優位にしながら筋肉をほぐし動かしやすい状態にしていきます。次にトレーニングを行う事で良い姿勢を維持出来るようになり不調の出にくい身体になっていきます。
りらトレは企業内へトレーナーが出張し、仕事の合間や休憩中など気軽に利用する事が出来るので、仕事効率が上がるのはもちろんの事、不良姿勢による様々な不調を改善する事も出来ます。
「りらトレ」が選ばれる理由
１
通いやすくて続けられる
皆様の働いている職場がトレーニングスペースとなるため、「通うのが面倒」「忙しくてジムに行く時間がない」という方も、無理なく続ける事が出来ます。ヨガマット２枚程度のスペースがあればどこでもサービスを提供可能です。継続してトレーニングを行う事でお身体は変化してきます。
２
辛くなくない運動で、
マッサージだけより効果あり
マッサージやストレッチで筋肉をほぐしリラックスした後に、トレーニングをします。そのため、リラックス効果もありながらしっかり筋肉を動かすため血行が促進されます。体内に貯まった疲労物質が流れる事で、終わった後は驚くほど身体が軽くなります。また誰でも出来る簡単なトレーニングのため、運動が苦手な人も楽しく出来ます。
３
専属トレーナーだから効果が出やすい
企業様ごとに専属契約をさせて頂き、２・３名のトレーナーで担当させて頂きます。継続的に身体を見る事で、その方の癖や日頃の変化を把握する事ができ、より最適で効果的なトレーニングを提供する事が可能です。
導入までの流れ
STEP１
ヒヤリング
・企業様のご要望・ご予算などをお聞かせください。
STEP２
プランのご提案
・ヒヤリング内容を元に、おすすめのプランをご提案致します。
STEP３
ご契約
・内容を確認して頂き、ご契約となります。
STEP４
最終確認
・ご担当者様と予約システムや社内周知方法の最終確認をさせて頂きます。
STEP５
サービス開始
・月１回利用報告書の提出
・定期的な従業員様へのアンケート実施